ELECTROESTIMULACIÓN: EL ENTRENAMIENTO QUE TODOS QUIEREN.

* Con el método de electroestimulación 20 minutos dos veces a la semana son suficientes para lograr resultados sorprendendes


ELECTROESTIMULACIÓN: EL ENTRENAMIENTO QUE TODOS QUIEREN.

Salud

Julio 02, 2017 19:50 hrs.
Nacional › México Ciudad de México
REDACCION › Informativo Nacional

Llevar una vida saludable tiene como resultado beneficios que marcan la salud y bienestar. Comer sano y hacer ejercicio son la clave para lograrlo.

Ejercitar el cuerpo con alguna actividad deportiva tres veces a la semana es ideal para mantener la forma; en cambio, si la meta es obtener verdaderos cambios existe la electroestimulación.

Este método llamado electroestimulación es un entrenamiento a base de impulsos de corriente eléctrica para mejorar el rendimiento físico. Normalmente el sistema nervioso central manda sistemáticamente impulsos eléctricos para controlar y estimular nuestras acciones musculares; la electroestimulación utiliza este principio.

La electroestimulación llega a las capas musculares más profundas que son difíciles de activar por medio del entrenamiento convencional, esto es posible gracias a un traje de entrenamiento especial que suministra estímulos a los músculos.

’La dinámica es sencilla. Se coloca el traje especial y mientras se realiza una rutina aeróbica se activa la electroestimulación a través de electrodos que tiene el traje’, dijo Pabay Gandhi, especialista en nutrición y electroestimulación.

La instructora explica que esta combinación única conduce a un aumento adicional de tensión, produciendo así resultados altamente eficaces que no se lograrían con un entrenamiento convencional.

’El traje de electroestimulación puede controlar cada grupo muscular mediante el ajuste de intensidad y de acuerdo con los objetivos de cada persona, otro los sorprendentes beneficios es que 20 minutos de electroetimulación equivalen a 3 horas de ejercicio o entrenamiento regular’, detalla Pabay Gandhi.

Esta nueva forma de hacer ejercicio ya llegó a México y es recomendable para aquellas personas que quieren ver resultados a corto plazo o que carecen del tiempo necesario para acudir a un gimnasio todos los días.

Con el método de electroestimulación 20 minutos dos veces a la semana son suficientes para lograr resultados.

El secreto de lograrlo —dice Pabay Gandhi— es que el entrenamiento sea integral.

Compartir noticia


Califica esta información

REDACCION › Informativo Nacional
¿Es fácil de leer?

  • ¿La información es útil?

  • OPINIÓN
    Coacalco, la incógnita que podría ser de izquierda

    Horizonte Mexiquense

    Luis Miguel Loaiza Tavera
    MÁS NOTICIAS
    NOTICIAS RELACIONADAS
    03 de Octubre de 2017
    México necesita una reacción social frente a quienes aprovechan la laxitud de un sistema construido para los vivos

    PROPONE COPARMEX CDMX UNA LEY DE MUERTE POLÍTICA PARA FUNCIONARIOS CORRUPTOS

    27 de Septiembre de 2017
    ** Florencio Hernández del Ángel, presidente fundador de la organización civil dijo que ’tratándose de instituciones educativas en donde se encuentra nuestra niñez y nuestra juventud, que son el futuro de México, el Colegio Mexicano no está de acuerdo en que con un dictamen preliminar se aperturen, sino que se

    ALERTA COLEGIO MEXICANO DE INGENIEROS CIVILES SOBRE RIESGOS POR DICTÁMENES AL VAPOR

    07 de Agosto de 2017
    El Instituto Nacional de Migración (INM) ha observado con mucho respeto las diferentes posturas y opiniones de la sociedad civil y de especialistas y académicos vinculados al tema migratorio

    Cumple INM con la atención y protección de migrantes en México

    05 de Junio de 2017
    La PGR anunció la detención del exgobernador de Quintana Roo, Roberto Borge, cuando intentaba abordar un avión desde Panamá rumbo a París

    Roberto Borge es detenido

    22 de Mayo de 2017
    La maestra lleva 15 meses recluida en un hospital privado sin que las autoridades conozcan su estado de salud ni certifiquen si es justificada su estancia fuera de prisión

    Elba Esther, la única presa de la CDMX con privilegios

    18 de Mayo de 2017
    Enrique Peña Nieto anunció que tomará medidas extraordinarias para proteger a los periodistas, aunque parece que ellos no le creen.

    Enrique Peña Nieto promete proteger a los periodistas mexicanos… ellos no le creen

    14 de Mayo de 2017
    AGRESIÓN A PERIODISTAS EN GUERRERO, SOLIDARIDAD Y CONDENA

    COMUNICADO URGENTE

    12 de Mayo de 2017
    ’Me comprometo a ser abierta a la inversión para mejorar la calidad de vida de las personas y generar empleos con una perspectiva que cumpla con las reglas y lineamientos de la ley’

    Delfina Gómez Álvarez, se reunió con los miembros de la Asociación de Desarrolladores Inmobiliarios (ADI).

    10 de Abril de 2017
    El colapso de una obra en construcción en la colonia Olivar de los Padres en la delegación Álvaro Obregón, dejó al menos cinco muertos y 20 personas heridas. Habría más personas atrapadas.

    Suman siete muertos por derrumbe de estructura en Álvaro Obregón

    27 de Marzo de 2017
    * Las 21 combinaciones de swing y jazz presentadas en el CUC integran el álbum "A Sinatra Con Amor", ganador de 3 Grammy y 2 veces nominado a los EMI 2017

    LATIN AMERICAN JAZZ ORCHESTRA Y LAURA DICKINSON PRESENTARON REPERTORIO INÉDITO PARA MÉXICO

    joaquin.bojorges@gmail.com